1db sárgarépás cukkini tócsni: 121kcal; 5.9g fehérje; 9,1g szénhidrát; 6.9g zsír✔
15 perc összeállítás + 2x15perc pihi + 5 perc sütés ✔
Hozzávalók (4db, ~140g-os tócsnihoz):
1 db közepes cukkini (~350g)
1 db közepes sárgarépa (~100g)
2 db tojás
3 púpozott ek zabpehely
1 gerezd…