1dl smoothie: 28,5kcal, 0,4g fehérje; 7,2g szénhidrát; 0,1g zsír ✔
5 perc ✔
Hozzávalók:
1db répa
1db banán
1db alma
1db narancs
5dl víz
Elkészítés:
Önts kb.3dl vizet a turmixgépbe. dobd bele a gyümiket is, és mixeld össze őket.
Ellenőrizd a sűrűséget kiöntés előtt, ha jó sűrűnek…