100g pesto rosso: 226kcal; 4,61g fehérje; 2,04g szénhidrát; 13,37g zsír✔  5 perc elkészítés✔ Kapni az üzletekben a pesto rosso változatát, ami pirosas, illatra savanykás, kencének, tésztához nagyon finom. Fő alapanyaga a paradicsom, abból is a szárított változat. Ha hozzá tudsz jutni aszalt…

100 g sült padlizsán: 57.9kcal; 5.1g fehérje; 5.3g szénhidrát; 1.7g zsír✔  10 perc elkészítés +30perc sütés ✔ Hozzávalók (1 tepsinyi, ~20db sült padlizsánhoz) 1 közepes mozzarella 2 paradicsom/ 5-6 koktél pari 100g light mozzarella fokhagymapor+só   Elkészítés: Mosd meg a padlizsánt, a…

 1db sült cukkini: 15,8kcal; 1,1g fehérje; 0,7g szénhidrát; 0,9g zsír✔  10 perc elkészítés +30perc sütés ✔ Hozzávalók (1 tepsinyi, ~20db sült cukkinihez) 1 közepes cukkini 2 paradicsom 100g feta vagy krémfehér sajt bazsalikom Elkészítés: Mosd meg alaposan a zöldségeket Szeld fel a…